✅ Estiramientos en casa por Jordi Wu$37
Acceso al Curso de Estiramientos Conscientes.
Son 14 días donde te muestro mis estiramientos favoritos, auto masajes, respiraciones y otras prácticas que te ayudarán a relajar el cuerpo y la mente.
La práctica de estiramientos conscientes aporta a sus practicantes un estado de calma y serenidad, ayudando a controlar el estrés y la ansiedad cotidianos.
Tras 14 días consigue un equilibrio físico y mental a través de los estiramientos conscientes. Aprenderás una práctica esencial del arte de descansar y de recargar energías.
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